krunchの店主ブログ


by krunch

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年末年始営業案内...

ちょっと(連絡が)「遅い!」って怒られてしまいそうですが...

年内の営業、本日(29日)をもって終了とさせて頂きます。
(え〜!明日行こうと思ってたのにぃ...な方、明日1時過ぎから諸々の業務の為
店主、店に居りますのでご来店下さい。多分6時頃まで居ると思います)

本年も k r u n c h をお引き立て頂きありがとうございました。
厚く熱く、御礼申し上げます...。



さて、2009年の営業ですが三日(土)よりスタートです!

そして...

セールもスタート致しますよ!!

皆様のご来店をお待ちしております!
(お買い上げのお客様に「福引き」あります。新年はk r u n c h で運試し!)

それでは皆様、良いお年をお迎え下さい!


今年最後の写真は縁起良く...

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26日〜27日、昨年に引き続き「藤野」へ行ってきました...
陣馬山山頂からの富士山。(手前にいる「カタマリ」はマイファミリー)
by krunch | 2008-12-29 21:57 | 日記 | Comments(0)

明日、明後日...

誠に勝手ながら
明日26(金)明後日27(土)の二日間
少し時間差のクリスマス休みを取らせて頂きます。

ご迷惑をおかけしますがご理解の程宜しくお願い致します。



本日の店主...
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X’masヴァージョンでご来店をお待ちしております。

(昨日、今日と連投の)
Baguttaクレリックシャツ、洗いざらしの表情...
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目が詰んだコットンは洗いざらしても上品。(肌触り良し!)
(洗いざらしが得意な)ダノリスとはまた違った表情です。
デザインも、ちょっとヒネリが効いていて存在感有り。オススメです!

Bagutta クレリックシャツ S/M/L ¥21000
by krunch | 2008-12-25 15:58 | 日記 | Comments(1)

こんな風に...

先日、ご紹介しました
伊Cepparulo (チェッパリューロ)ウールタイ

本日店主、着用...
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ダークネイビーにストライプのモノ。
Baguttaのクレリックシャツに合わせて
(第一ボタンは外してシャツの衿をチョイ立て...)
パンツはPT01(ゼロウーノ)のカーナビーズデニム。
(こちら1月〜2月に入荷予定です!)

こんな雰囲気もいいでしょ?


ちなみに、タイを外すと...
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前立ても白!短めの前立ては一見プルオーバー風。
でも実はオープンします。裾のカットのラウンドにも注目!
シルエットはピタッとスリムフィットです。
洗いざらしでもオッケーですよ!


ホントに寒くなりましたね。

皆様、風邪等召さぬようお気を付けて...

Merry Christmas !
by krunch | 2008-12-24 19:09 | 日記 | Comments(0)
寒いですね。
昨日(の前半)は汗ばむ位でしたが...

皆さん、体調を崩さぬようご注意下さいね。

寒さも本番ですが...
ARTE POVERA(アルテポーヴェラ)より'09春夏の新作が到着!

例によっていい味出しておりますよ。
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スイス資材袋ショルダーバッグ。

裏側...
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所々に入った赤いラインがいいアクセント。
大きいポケット付き。

底は程よい厚みのヌメ革。
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ショルダー部分の革ベルトもいい味。
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中はコットンの裏が付いて大きなポケットが一つ付いています。

店主が持つと...(左右反転ご容赦)
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結構大きめでしょ。

ベルトを調節して...
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タスキ掛け。

後ろに回して...
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クラシカル・メッセンジャーバッグって雰囲気。

もともとが資材袋。+レザーですから、とても丈夫です。

春に向けて先ずはこんなバッグから...って如何でしょうか?

ARTE POVERA(アルテポーヴェラ)スイス資材袋ショルダーバッグ ¥22050
(サイズ横35cm 縦34cm 幅12cm)完売しました
by krunch | 2008-12-23 17:21 | Comments(0)
昨日はブログも休み、お店も店長に任せて
あるスポーツに興じて来ました。


スポーツ全般見るのも、するのも大好きで、まあまあ、そこそこ
色んなスポーツをやりますが...

専門は「バスケ」です。
昨日は今年最後を締めくくる「シニア」大会でした。

一般でも参加していますが年々「若さ」に太刀打ち出来ないと痛感し
「男性40才以上と既婚女性(って差別的ですよね)」のシニア大会に
昨年からエントリー。

午前1試合、午後1試合の計2試合、やってまいりました。
結果だけ先に申し上げますと「2敗」でした...。

でも久しぶりに太刀打ちできる相手とプレー出来て楽しかった!
それに40代でも驚異的にアクティブで「ほんとに40?」って人や
技巧派の50代や60代(!)の方々もいてとても励みになりました。

なかには70前後と思しき方も!
素晴らしいですよね。ゲートボール世代ですよ。
人生の目標「70でバスケ!」と決めました。


....と意気込んでおりますが本日あちこち筋肉痛。

やっぱり「もうちょっとマメに練習に参加すること」
これが当面の小さな目標ですね。
by krunch | 2008-12-22 16:11 | 日記 | Comments(0)
店主、大のコーヒー好き。

店で使っている「コーヒーメーカー」はコレ!
ブラウンアロマスター
シンプルなデザインがお気に入り。

でもこれ、普通にいれるとはっきり言っておいしくないです!

そこで、どうするかと申しますと...

1.フィルターをセット。(豆は入れないで)

2.カップ一杯分の水道水をいれてスイッチオン。
(フィルターを濡らす事で美味しいコーヒーの成分を吸い取らせなくする)

3.この時の湯でカップを温める。

4.(スイッチオフしてから)豆セット。(豆は一杯分多め。)

5.ミネラルウォーター(水道水の時もあり)セット。

6.あらためてスイッチオン。

7.10秒位でスイッチオフ。(豆を蒸らす)

8.適当に時間をおいて再びスイッチオン。(蒸らす時間は適当って事です)

9.もう一度10秒ほどでスイッチオフ。(ここでもう一度蒸らす)

10.残りの水を三回位に分けて落すつもりでオンオフを繰り返す。
(三等分でなく終わりに向かって段々と多くするとより良い)

と、こんな風にすると「手落し」した位、美味しいコーヒーが出来上がる。

コツは豆を多めに。そして3〜4杯分くらいを一辺に。

「そんなメンドクサイことするの?コーヒーメーカーの意味ないじゃん!」ですか?

...そう言われると返す言葉がゴザイマセン...

なにしろコーヒー好きなもので...


お時間ある方はそんな店主の「手塩にかけたコーヒー」をリクエストしてください。
はりきっていれちゃいますよ!
by krunch | 2008-12-20 18:35 | 日記 | Comments(0)

(続)働く靴たち。

メタボ話、お付き合い頂きありがとうございました。
本日も店主「自転車通勤」で体脂肪燃焼させて参りました!

と、この話題はもういい加減お終いにして...
洋服屋モードに...ね。

さて、オールデンもいいけど、こんな靴もございます。
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クラシカルな顔の米製ワーキングシューズ。
おそらく50〜60'sくらいのモノと思います。
非常に堅牢な作りはもう現在ではちょっとあり得ませんね。
(大衆的な、ごく普通のワーキングシューズでは。)
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トウの部分のステッチはダブルでもトリプルでも無く...
クアドラプル!(って知ってました?今調べました)
そう4本ステッチ!すごいですね。ほとんど意味は無いと思われますが...
革もしっかりとコードヴァンですし。
色もコードヴァンらしいバーガンディ。

後ろ姿も...
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これでもか!ってステッチ入ってます。
そしてやはり上端が外側に向かって下がっているディテールは
レッドウィングのポストマンやオールデンのオーソペディックと
共通の特徴です。

ソールも...
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Cat's pawスタイル(Cat's pawブランドではありません)の重厚なモノです。

人と同じはつまらないって方「変化球」でこんな靴も面白いのでは?

デッドストック ワーキングシューズ サイズUS10 ¥16800
(28cm位です)


もう一足...
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非常に似たスタイル。

カーフで赤みの強いブラウン。
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踵も...
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やっぱり斜め。

こちらは...
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こんなソール。ちょっと柔らかめで履き心地よさそうです。

デッドストック ワーキングシューズ サイズUS6 ¥11550
(24.5cm位ですので女性にもお薦めです)

古き良き米製働き靴。是非、店頭でお確かめ下さい!
by krunch | 2008-12-19 14:42 | Comments(0)
昨日の続き...

スルッと80kgにはなりましたが、そこから先がありまして。

特に「もう少し痩せたい」と思っていた訳でも無かったのですが
昨日書きました病気の事もあって「健康になりたいな」と(漠然とですが)
考える様になりました。

そこで思い出したのが高校の友人Hが薦めていたこの本

実はこの本、友人Hが同じ高校の友人Yの「突然死」に触れ三冊購入し
「二度とこんな葬式はご免だ。みんなで回し読みしてくれ」と配った本。
(残念ながら、最初に渡されたのが、ちっとも回さなくて会えば
「良い本だ、読むべきだ」とばかり。結局、自分で購入しましたが...)

アマゾンでも世の中でも賛否両論あるのですが少なくとも自分にとっては
「良い本」でした。
バナナの高騰を招いた「朝バナナダイエット」(読んでませんが)も
この本と考え方は同じらしいです。
「朝、水を飲み、先ずフルーツを食べ、その後、食事。」
「出来たら朝以外も同じ様にすると良い。」
はっきり言ってコレをしっかり実践するだけで確実に健康度(?)アップします。
肉より魚(できれば青いの)とか、牛乳や乳製品についてとか
お米についてとか、色々ありますが全部をキッチリ取り入れるのは大変ですし
必要も無いと思います。ストレスにならない程度に始めてもきっと効果はあると
思います。(なんだかアマゾンのレビューみたいになりましたが...)

朝フルーツと同時期に「できるだけ自転車通勤」もスタート。
大体週2〜3回片道およそ30分、距離にして10km強。
これも効果的でした。よく言われていることなので皆さんご存知かもしれませんが
「脂肪が燃焼を始めるのは運動開始後20分」なので程よく燃焼してくれます。
あと3km自宅が近かったら体重も違ったかも...

あとは「意識」の問題もありますね。「レコーディングダイエット」って
(これもちょっと聞いただけですけど)食べた物を記録するんですよね。
結果、「ああ、やっちまったなー」(クールポコ?)を減らしていくって事。
これよりもポシティブに「体が喜ぶ食事」を心掛けていれば
自ずと(「レコード」なんてしなくても)「今日はダメ!」ってなります。

そんなこんなで現在80kgからマイナス3〜4kgにまでなりました。
なにが良かったって、色々ありますよ。
先ず「よく眠れる様になった」(以前は睡眠時無呼吸症候群ぎみだったのかも?)
「疲れ難くなった」(そりゃ、両手3キロのダンベルを置いて来ましたから)
「見た目」(やっぱり、お洋服屋さんですしね)
なにより「健康になった、と実感できる事」。これに尽きますね。

...でもでも、あと1cmなんですよね。
(現在就寝前に腹筋運動&ストレッチを実践しております!)
by krunch | 2008-12-18 14:57 | 日記 | Comments(0)
先日、日記にも書きましたが私、現在「ギリギリメタボ」です。

でも、つい半年強前まではギリギリどころか「ど真ん中メタボ」でした。
ウエストは90cmオーバー、体重82〜83kg。
昨年までは検診に胴囲なんて項目もなく先生に軽く「80kg以下にしましょうね」と
ごく軽く注意をされただけ。

まあ、それほど深刻に自分の「メタボ加減」を気にしていなかったのですが
そんな私に今春、ある症状が再発。前回は自然治癒したけれど今回は悪化の一途。

どんな症状かと申しますと...
「あごの下に膿みが溜まりコブのように膨らんでしまう」というもの。

痛みまで出て来て、あわてて最寄りの総合病院の耳鼻咽喉科に。
検査の結果、溜まった膿みはおかしな表現ですが「きれい」なもの。
悪性ではありませんでした。
注射で抜いてもらって後はしばらく「様子を見ましょう」と言う事に。
そして「また同じ症状がでたら今度は手術したほうがよいでしょう」
と、恐いお話に。

当然、手術はイヤですから先生に「原因は?」「今後何か気をつけるべきことは?」と
質問をしたのですが「はっきりとした原因は分からない」「ストレスがよくない」
くらいしか答えてもらえず...

そこでお友達でただ今 krunch のHPを立ち上げるべく奮闘して頂いているK女史
(漢方医学に明るくハンドニットの達人で帽子作家でHP作成も...って何者?な、
スーパーウーマン)に相談すると...
「見るからに消化器系が強そうだけど夕飯に冷たいビール&油っこいつまみたべてない?」って「ピンポ〜ン」です。
そこで「冷た〜いビールをやや温ませて油っこいものをサッパリ系にね」とアドバイス頂き、即実践しました。(医食同源ってやつですね。)
すると思わぬ副産物が...そう「体重減」!
あれほど82〜83kg固定だった体重がスルっと80kgくらいに!

これは嬉しかったです。ありがとう!K女史!です。
(今のところ症状も出ていません。)

現在の体重76〜77kg。そう、実はもう少し続きがあります。
(あまり長くなっても、なので続きはまた後日...)
by krunch | 2008-12-17 17:00 | 日記 | Comments(0)

コクトーのように...

ジャン・コクトーどのポートレートをみてもほぼネクタイを締めています。

ネクタイ姿ですが、なんていうか「気負い」がないんです。
あたりまえのごとく白いシャツにキュッと小さく結んで...

時にブルゾン、時にカーディガン。でもインナーはシャツにネクタイなのです。
彼の繊細な雰囲気に本当にピッタリで全くホレボレしてしまいます。

そんな彼が k r u n c h のお客様だとしたら
こんなコーディネートをお薦めしたい!
(って稀代のスタイリストにおこがましいですが...)
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「僕はこんな風に衿を立てたり、ボタンを外したりしないよ!」
なんて怒られそうですが...

ノリコイケ圧縮ウールジャケット+ダノリスBDシャツに...
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伊Cepparulo(チェッパリューロ)のタイ。
このブランド、知名度こそ高くありませんが実はあのキトンのタイを
一手に手掛けるファクトリーのプライベートブランドなのです。

色違いもございます。
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ウールですがあまり厚くないのでさりげなく季節感を演出して頂けます。

もう少しウールらしい...
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表情が素敵です。コクトー氏はコレかな?

同じくウールで...
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ストライプ!これも面白いですね。

オンには、もちろん、オフにも彼のように気負い無く締められたら...
まさにオシャレの「格上げ」間違いなし!

伊Cepparulo(チェッパリューロ)ウールタイ 各¥12600
(ウールタイ、ギフトにも最適ですよ!)
by krunch | 2008-12-16 13:58 | Comments(0)